表情筋のお話し

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表情筋のお話し

2016年3月24日(木曜日) テーマ:美容

近頃、小顔になるためのケア用品などを多く見かけますが、やはり小顔というのは誰しもが憧れるものですよね。そんな憧れの小顔になるには筋トレがお手軽かつローコスト、そして確実なのです!

 

いろいろな小顔ケア用品の目的は口のまわりの口輪筋や、目の周りの眼輪筋、そして頬のあたりの表情筋に刺激を与えることを主な目的としています。では、この筋肉に刺激を与えることは何かしらの器具を使わないと難しいことなのでしょうか?

 

もちろん、そんなことはありません!筋肉である事に変わりはないので筋トレをすればまわりの脂肪が筋肉に変わり、シャープな印象に、そう!小顔に近づくことができるのです!

 

小顔ケア用の筋トレはとても簡単でいつでもどこでもできます!大きく口を空けて大袈裟に「あいうえお」を発音するだけです!そしてこの時口だけでなく表情や目も一緒に見開いたり大きく動かすことによって顔面の筋肉を満遍なく使うことができます。これを顔が疲れるまで行うだけですぐに効果が現れることは間違いなしです!

普段意識して使わない筋肉だからこそ意識して使うことによって絶大な効果が期待できるのです☆

 

とても簡単な事なので是非今すぐ始めてみてください!

もっとたくさん美容法について知りたい方はコチラもどうぞ

 

 



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